Mindful Eating: Comer con Atención Plena para Mejorar tu Bienestar
admin Descubre cómo el mindful eating transforma tu relación con la comida, mejorando digestión y bienestar general.
salud mental
El ejercicio como aliado para la salud mental de mujeres con dolor pélvico crónico
Un estudio revela que la actividad física mejora el bienestar emocional y reduce el dolor en mujeres con endometriosis y fibromas uterinos.